個人的に役立ったデザイン素材やTips、WEBサービス、役立つグッズ、あれやこれやをご紹介

自信がない自分を、自信に満ち溢れた自分に変える方法

仕事を依頼したはいいけれど、担当者と話せば話すほど不安になり、「この人大丈夫?」となってしまったことはないですか。
それは、担当者の言葉遣い、態度にあるものが欠けているからです。
それは「自信」です。
自信のなさは相手に不安を与えます。
自信がないと、仕事で相手に不安感を持たせ、うまく事が運ばない事態になってしまいます。
恋愛においても、自信がない相手には魅力を感じられないため、思うようにいきません。
仕事・恋愛において自信のなさが原因で失敗してしまうと、自己不信に陥り、いっそう自信をもてなくなる。
悪循環の始まりです。
逆にいえば、自分に自信をもつことは、人生をうまく運ぶための必須条件といえます。
今回は、人生の必須の条件「自信」をもつための方法をご紹介します。

photo credit: Pierre Lognoul via photopin cc

自信があるように勤めるのが第一歩

自信を持つためには、自信があるかのように振る舞うことをオススメします。
自信のある人は、いつも堂々としています。
そうした人は、周囲から見ても常に自信に満ちあふれています。
しかし、フタを明けてみると「まったく大したことがなかった」という経験はないでしょうか。
態度があまりにも威風堂々としているために、自信があるように見てしまっていただけなのです。
でも効果は絶大。
態度だけで人は「その人はすごい人なんだ」と思ってしまうのです。
ですから、自信がない人は「自信があうように振る舞えばいい」のです。
具体的には次の4つを普段から実行します。

  1. 笑顔でいる
  2. 眼に力を入れる(目をか輝かせる)
  3. 胸を張る
  4. 背筋を伸ばす

自己暗示にかけてしまう

態度=外見が決まってきたら、今度は根本=内面です。
内面から自信をもつようにするには自己暗示にかける方法があります。
具体的には以下のような言葉で自己暗示をかけていきます。
実践するときは、かならず鏡の前で、自分を見つめながら行ってください。

  1. 「私は素晴らしい人生を歩む能力がある」
  2. 「私が思い描くことはすべて実現する。私は◯◯になる」

ほかにも、どんな些細なことでもいいので、人に誇れるような何かを鏡の自分に言うのも効果的です。
「人より歩くのが早い」
「電車で座ったことがない」
「物持ちがいい」
「節約がうまい」
「人より出勤が早い」
「ずっと日記をつけている」
「どこでも寝られる」

自信が持てれば、仕事も恋愛もうまくいき、さらに自信がわき、また仕事・恋愛がうまくいくようになります。
さあ、自信をもつために、たった今からはじめましょう。

お役に立てましたら、以下どれでも結構のですので、ポチリと……。

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Amazonアソシエイト・プログラム規約による記載
当サイトはamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます

仕事でプロ中のプロになるには?プロになるための11カ条

フリーランスになって1年が経過しました。 次の1年もフリーランスとして活動を続けたいです。 現在

記事を読む

健康チェックで自分を最適化!健康度がわかるヘルシーチェックのまとめ

WEBやデザイン関係の仕事には、運動不足、座りっぱなし、不規則、睡眠不足…がつきもので、健康を害する

記事を読む

PDFファイルで2ページを1ページにまとめてPDF化する方法

Acrobat不要!MacでPDFファイル化する方法

Acrobat不要!MacでPDFファイル化する方法をご紹介します。 Adobe製品を普段使用して

記事を読む

†‡§¶‘’“”…•©®™¢入力できる?欧文/英語の特殊文字を入力するためのチートシート「Typography Cheatsheet」で悩みをスッキリ解消だ

†‡§¶‘’“”…•©®™¢入力できる?欧文/英語の特殊文字を入力するためのチートシート「Typography Cheatsheet」で悩みをスッキリ解消だ

† ‡ § ¶ ‘ ’ “ ” … • © ® ™ ¢ という文字を入力できますか? こんなものが

記事を読む

人生と仕事を間違いなく好転させる「言葉」と「習慣」

突然ですが質問です。 「この世で一番輝いているのは何ですか?」 どんな答えが浮かびましたか。

記事を読む

オンライン英会話を始めるにあたって各社を比較分析してみた

オンライン英会話を始めるにあたってコスパ重視で比較分析してみた

英会話力を向上させるため、オンライン英会話をはじめることにしました。 オンライン英会話をはじめるに

記事を読む

インフルエンザになってわかったインフルエンザのこと

インフルエンザで寝込んでいました。 かなりしんどいですね。 これから本格的な流行期に入るわけです

記事を読む

無料でプレスリリースを受け付けてくれるサービス57と連絡先

無料でプレスリリース!プレスリリースを無料で配信してくれるサービス57と連絡先

無料でプレスリリースを配信できるサービスとその連絡先をご紹介します。 プレスリリースは予算の少ない

記事を読む

ポートフォリオの作り方がわからない?だったら「クリエイティブ業界を目指す人のためのポートフォリオ見本帳」が必読です

ポートフォリオの作り方がわからない?そんな方に最適な書籍を1冊ご紹介します。 ポートフォリオをつく

記事を読む

あなたは聞き上手?それとも聞き下手? 聞き上手どうかを判別できる20の質問

2014年の目標が「聞き上手になる!」のco-jinです。 今回は、自分が聞き上手なのか、そうでな

記事を読む