2013/11/24
自信がない自分を、自信に満ち溢れた自分に変える方法

仕事を依頼したはいいけれど、担当者と話せば話すほど不安になり、「この人大丈夫?」となってしまったことはないですか。
それは、担当者の言葉遣い、態度にあるものが欠けているからです。
それは「自信」です。
自信のなさは相手に不安を与えます。
自信がないと、仕事で相手に不安感を持たせ、うまく事が運ばない事態になってしまいます。
恋愛においても、自信がない相手には魅力を感じられないため、思うようにいきません。
仕事・恋愛において自信のなさが原因で失敗してしまうと、自己不信に陥り、いっそう自信をもてなくなる。
悪循環の始まりです。
逆にいえば、自分に自信をもつことは、人生をうまく運ぶための必須条件といえます。
今回は、人生の必須の条件「自信」をもつための方法をご紹介します。
photo credit: Pierre Lognoul via photopin cc
自信があるように勤めるのが第一歩
自信を持つためには、自信があるかのように振る舞うことをオススメします。
自信のある人は、いつも堂々としています。
そうした人は、周囲から見ても常に自信に満ちあふれています。
しかし、フタを明けてみると「まったく大したことがなかった」という経験はないでしょうか。
態度があまりにも威風堂々としているために、自信があるように見てしまっていただけなのです。
でも効果は絶大。
態度だけで人は「その人はすごい人なんだ」と思ってしまうのです。
ですから、自信がない人は「自信があうように振る舞えばいい」のです。
具体的には次の4つを普段から実行します。
- 笑顔でいる
- 眼に力を入れる(目をか輝かせる)
- 胸を張る
- 背筋を伸ばす
自己暗示にかけてしまう
態度=外見が決まってきたら、今度は根本=内面です。
内面から自信をもつようにするには自己暗示にかける方法があります。
具体的には以下のような言葉で自己暗示をかけていきます。
実践するときは、かならず鏡の前で、自分を見つめながら行ってください。
- 「私は素晴らしい人生を歩む能力がある」
- 「私が思い描くことはすべて実現する。私は◯◯になる」
ほかにも、どんな些細なことでもいいので、人に誇れるような何かを鏡の自分に言うのも効果的です。
「人より歩くのが早い」
「電車で座ったことがない」
「物持ちがいい」
「節約がうまい」
「人より出勤が早い」
「ずっと日記をつけている」
「どこでも寝られる」
自信が持てれば、仕事も恋愛もうまくいき、さらに自信がわき、また仕事・恋愛がうまくいくようになります。
さあ、自信をもつために、たった今からはじめましょう。
Sponsored by
お役に立てましたら、以下どれでも結構のですので、ポチリと……。
Amazonアソシエイト・プログラム規約による記載
当サイトはamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます
-
-
†‡§¶‘’“”…•©®™¢入力できる?欧文/英語の特殊文字を入力するためのチートシート「Typography Cheatsheet」で悩みをスッキリ解消だ
† ‡ § ¶ ‘ ’ “ ” … • © ® ™ ¢ という文字を入力できますか? こんなものが
-
-
本好きにはたまらない!世界の図書館写真がすごすぎる
壮観すぎる世界の図書館の内観写真をコレクションしてみました。 もちろん、日本の図書館しか知らないの
-
-
男女ともに必見!加齢臭や体臭対策として使えるベストな香水22
どんなにイケメンでも美人でも、どんなにいい人でも、どんなに清潔感のある人でも、明るく前向きな人であっ
-
-
Acrobat不要!MacでPDFファイル化する方法
Acrobat不要!MacでPDFファイル化する方法をご紹介します。 Adobe製品を普段使用して
-
-
健康チェックで自分を最適化!健康度がわかるヘルシーチェックのまとめ
WEBやデザイン関係の仕事には、運動不足、座りっぱなし、不規則、睡眠不足…がつきもので、健康を害する
-
-
仕事でプロ中のプロになるには?プロになるための11カ条
フリーランスになって1年が経過しました。 次の1年もフリーランスとして活動を続けたいです。 現在
-
-
香水をはじめて購入する人・興味がある人が知っておくとよい香水基礎用語集
体のニオイが気になる季節。 「香水でも買ってみようかな」と思っている方も多いのではないでしょうか。
-
-
Macでプリンター選択メニューからPDFを選んで出力する方法
Macでプリンター選択メニューからPDFを選んで出力する方法をご紹介します。 MacOSX Yos
-
-
世界中のスタートアップを地図上で表示する「StartupBlink」
世界中のスタートアップを地図上で表示する「StartupBlink」をご紹介します。 どんな地域に
-
-
海外有名人はどんな服を着てるの?セレブのファッションがわかってしまう「Famous Outfits」
セレブがどんな服を着てるいるのかがわかってしまうサービスをご紹介します。 有名人がどんなファッショ